Белковый салат с курицей
Ингредиенты:
- Куриная грудка варёная или запечённая 180 г
- Пекинская капуста 150 г
- Яйца 2 шт
- Зелёный горошек 120 г
- Огурец 1 шт
- Йогурт без сахара 2 ст. л.
- Горчица 0.5 ч. л.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Приготовление
Куриную грудку нарежь мелкими кубиками. Пекинскую капусту тонко нашинкуй. Яйца отвари вкрутую, остуди и нарежь кубиками. Огурец нарежь небольшими кусочками. С горошка слей лишнюю жидкость. Для заправки смешай йогурт, горчицу, соль и перец. Соедини все ингредиенты, добавь заправку и аккуратно перемешай. Салат получается нежный, свежий и очень сытный. Отлично насыщает, не перегружает желудок и идеально вписывается в рацион для похудения
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП
