Публикация от 21 января 2026

Котлеты из курицы с брокколи 🔸На 100гр. продукта: 🔸Ккал: 81,3 Ингредиенты: - филе курогрудок 400гр; - яичный белок 1 шт; - брокколи 200гр; - соль, специи по вкусу. Способ приготовления: 1. Филе промываем, прокручиваем в фарш. 2. Добавляем белок. 3. Броколи протираем на крупной терке или отправляем в комбайн, по возможностям. 4. Формируем котлеты, выкладываем в антипригарную форму, подливаем туда водички и отправляем в заранее разогретую духовку. Печем при температуре 180 градусов, до готовности. Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП