Салат с грибами и куриным филе
на 100 гр - 95 кКал
Б/Ж/У - 5,1/5,2/6,6
Ингредиенты:
Шампиньоны консервированные - 200 гр
Морковь отварная - 200 гр
Картофель отварной 250 гр
Сметана 15% - 100 гр
Майонез - 50 гр
Куриное филе отварное (в сыром виде 150 гр)
Огурец свежий - 100 гр
Зелёный лук, укроп - 30-40 гр
Соль
Перец
Приготовление:
Куриное филе отвариваем. Морковь и картофель в мундире отвариваем. Чистим вареную морковь и картошку. Режем их кубиком, курицу и огурец также кубиком. Теперь смешиваем шампиньоны (у меня резанные были уже), курицу, овощи. Добавляем зелень и заправляем сметаной с майонезом. Соль и перец по вкусу. Если вместо майонеза полностью взять сметану и добавить к ней горчицу немного, то калорийность уменьшится почти на 30%.
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП
