Публикация от 15 января 2026

Крем-суп из грибов 🔶• ~280 ккал | Б: 10 г, Ж: 12 г, У: 25 г🔶 Чем полезно: Вместо жирных сливок и картофеля используем цветную капусту для густоты. Ингредиенты: Шампиньоны: 200 г Цветная капуста: 150 г Лук: 1/2 шт. Молоко (1.5-2.5%): 100 мл Оливковое масло: 1 ч.л. Приготовление: 1. Отварите цветную капусту. 2. Лук и грибы обжарьте на масле. 3. Сложите все в блендер, добавьте немного отвара от капусты и молоко. 4. Взбейте до состояния крема. Прогрейте, посолите. Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП