Публикация от 11 января 2026

🍲 Запеченные куриные грудки 117.22 ккал/100 г Б/Ж/У: 22.56 / 2.72 / 0.51 Ингредиенты: - 4 куриных грудки (из расчёта одна - на порцию) - яйца - 2 шт - черный молотый перец - соль, толченные сухари и арахис Приготовление: Филе поперчить и посолить - по вкусу. В одной тарелке взбить два яйца, в другой смешать арахис и сухари. Не обязательно использовать именно арахис - например, у меня сегодня смесь грецких и фисташек. Сначала филе обмакиваем в в яичный кляр, затем аккуратно и тщательно панируем в сухарях и орехах. Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП