ПП солянка
🔸на 100грамм - 49.8 ккал🔸Б/Ж/У - 4.67/1.34/5.26🔸
Ингредиенты:
• Куриная грудка 300 г
• Помидоры 500 г
• Лук репчатый 600 г
• Огурцы соленые 250 г
• Маслины 20 г
• Оливки 60 г
• Сметана 10% 100 г
• Лимон 60 г
• Петрушка, укроп
• Соль, перец по вкусу
♨️ Приготовление:
Нарежьте филе курицы небольшими кусочками и отварите в течение 10 минут. Порежьте соломкой соленые огурцы. Вскипятите 2 литра воды. Порезанный лук и огурцы поджарьте на оливковом масле на сковородке. Добавьте протертые помидоры, после чего поджаренную массу влейте в кипящую воду. Затем добавьте курицу, маслины и оливки. Накройте кастрюлю крышкой и дайте солянке потомиться. Подавайте со сметаной, рубленной зеленью и ломтиком лимона.
Рецепты ПП
