Публикация от 2 января 2026

Нагетсы из курицы без масла,без муки и прочих вредностей на 100грамм - 120.03 ккал Б/Ж/У - 21.77/1.77/4.52 Ингредиенты: • куриная грудка (1кг) • 3 яичных белка • приправы • панировочные сухари(ржаные),я брала обычную клетчатку/отруби. ♨️ Приготовление: Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30мин при температуре 200гр. Рецепты ПП