Курица тандури лайтовая
КБЖУ на 100 г: 112 ккал / Б 18 / Ж 2 / У 4
Ингредиенты:
• Куриное филе 400 г
• Йогурт без сахара 120 г
• Паприка, чеснок, куркума, имбирь
• Сок лимона
♨️ Приготовление:
Смешать йогурт со специями и лимоном, замариновать филе 1 час. Запечь 20–25 мин при 200° до румяности.
Рецепты ПП