Шпинатный блинчик
🍳 КБЖУ на 1 блинчик: 172/5.9/3.6/28.7 С начинкой: 305/19.1/12/30.6
Ингредиенты на 2 шт :
• Яйцо - 1 шт
• Молоко - 140 мл
• Шпинат - 40 гр
• Мука рисовая - 70 гр
• Разрыхлитель - 2 гр
• Соль Начинка :
• Икра красная - 40 гр
• Авокадо - 22 гр
• Огурец
♨️ Приготовление:
Смешать все погружным блендером до однородности , жарить на капле масла два блинчика с двух сторон пол крышкой на среднем огне . Начинку можно использовать любую .
Рецепты ПП