Публикация от 14 декабря 2025

Рецепт боула с гречкой🤍 Ингредиенты: • гречка — 50 г • огурец — 1 шт. • помидор — 1 шт. • брокколи — 100 г • яйцо — 1 шт. • оливковое масло — 1 ст. ложка • соль и перец по вкусу ♨️ Приготовление: 1. Промойте гречку и варите в подсоленной воде около 15-20 минут. 2. Отварите брокколи на пару или в кипящей воде 4-5 минут. 3. Варите яйцо всмятку в течение 5-6 минут. 4. Нарежьте огурец и помидор кубиками. 5. Выложите все ингредиенты в миску и полейте оливковым маслом. Обязательно сохраните и попробуйте этот рецепт 🫶🏻 Подписывайся на Рецепты ПП