Эти вафли идеальный, полезный и вкусный завтрак, который насыщает на долгое время.
Понадобится:
• 4 ст.л овсянки долгой варки
• 2 яйца
• 1 маленькое яблоко
• 1 маленькая морковь
• 1/2 ч.л разрыхлителя
Сах.зам я не добавляю. Но это на вкус. Так как кушаю я их с пп пастами или вареньем)
Это вкуснее бутербродов 🔥🔥
Понадобится:
• 3 яйца
• 5 ст.лсметаны
• 4-5 ст.л рисовой муки
• соль, разрыхлитель
Для начинки можно использовать всё, что вам нравится: ветчина, грибы, помидоры, сыр и т.д.
В моем случае это зелень и яйцо 🍳
Выпекаем на сковородке или в вафельнице.
А после сверху можно добавить творожный сыр, красную рыбу, помидор, огурчик…
Мега БЕЛКОВЫЕ ПП ВАФЛИ 🧇
Понадобится:
• 2 яйца 1 белок
• 180г творога
• 40 г протеина
• 35 г рисовой муки
• немного разрыхлителя
Сах.зам по желанию )
Я его не добавляла, потому что люблю кушать такие вафли с топпингом.
Подписывайся на Рецепты ПП
