Публикация от 5 декабря 2025

Запеченное куриное филе с брокколи в сливочном соусе на 100грамм - 72.07 ккал 📝 Ингредиенты: - куриное филе - 500 г - брокколи - 500 г - морковь - 2 шт - йогурт натуральный - 100 мл - сыр нежирный - 50 г - специи разрешённые -по вкусу - соль- по вкусу ♨️ Приготовление: Нарезать кубиком филе и бросить в глубокую сковородку-тушить 20 минут. Добавить нарезанную кубиком морковь. Натереть чеснок и добавить его в йогурт, туда же специи и натёртый сыр. Добавить брокколи к курице, залить водой и накрыть крышкой тушить минут 10. Добавляем йогурт (с травами и сыром) и тушим до готовности брокколи. Приятного аппетита! Подписывайся на Рецепты ПП