Рецепты от КОТИКА 🙀
MAX ·
Десерт чиа-пудинг 🔥
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 стаканчика по 200 г):
🔸Греческий йогурт -400 г
🔸Семена чиа -4 ст.л.
🔸Мёд или сироп топинамбура -2-3 ст.л.
🔸Фрукты и ягоды (у меня киви, клубника и манго)
Чиа-пудинг обязательно должен настояться min 30 мин. в холодильнике, чтобы семена чиа разбухли.
Подпишись на👇♥️
Рецепты от КОТИКА
