Ёжик с корейской морковью 🦔
Калорийность на 100 г: 120 ккал. БЖУ: 10.5 / 7.2 / 3.4.
Ингредиенты:
🔸Грибы 200 г (отварить)
🔸Куриная грудка 200 г (отварить со специями, мелко нарезать)
🔸Йогурт для смазывания
🔸Лук (обдать кипятком)
🔸Яйцо 3 шт (натереть)
🔸Сыр 250 г (натереть)
🔸Корейская морковь 400 г (с приправами, без масла)
Ингредиенты укладывают слоями, чтобы сформировать фигурку ёжика. Носик и глазки можно сделать из маслин. Корейская морковь послужит иголками, а мордочку нужно посыпать сыром. Грибок делают из яйца: шляпку для белого гриба формируют из половины яйца и кладут в заварку с чаем. Вокруг ёжика укладывают зелень — петрушку или укроп по вкусу.
Приятного аппетита!
Подпишись на 👇♥️
Секреты современной хозяйки|Лайфхаки
