РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

Хрустящее лакомство из детства: готовим домашние вафельные трубочки 🛒 Ингредиенты: 🥚 Яйцо куриное — 1 шт. 💧 Вода — 500 мл. 🧈 Масло сливочное — 30 г. 🍚 Сахар — 1/2 стакана 🌾 Мука пшеничная — 2 стакана 🧂 Сода — 1 щепотка 🧂 Соль — 1 щепотка ✨ Ваниль — 1 щепотка 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Масло комнатной температуры растереть с сахаром. 2. Добавить яйцо, соль, соду, ванилин и хорошо взбить. 3. Добавить половину порции воды, всыпать муку и тщательно перемешать. 4. Постепенно долить остальную порцию, замесить тесто. 5. Смажьте вафельницу растительным маслом один раз перед началом выпечки. Вылейте столовую ложку теста в центр и закройте крышку, готовьте 45-60 секунд. В качестве начинки можно использовать варёную сгущенку с орешками. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Капуста-трехдневка: самый простой рецепт хрустящей закуски 💫 🫙 Ингредиенты: 2-2,5 кг белокочанной капусты 1-2 моркови или больше по желанию 1,5 ст. л. не йодированной соли (на 1 кг капусты 20 гр — это идеальная пропорция) 🔥 Приготовление: 1. Капуста готовится в 3-х литровой банке. 2. Капусту шинкуем, морковь трем на крупной терке, осторожно перемешать, не мять, не солить. 3. Перемешанная капуста с морковью плотно укладывается в банку (послойно пересыпается солью), но не до края, поскольку капуста выделит сок. 4. Накрыть салфеткой и оставить при комнатной температуре на 3 дня. 5. Банку я дополнительно ставлю в большую миску, поскольку в процессе ферментации из банки переливается сок. 6. Периодически протыкаю деревянной полочкой (именно деревянной) выпуская газы от брожения. 7. Через 3 дня банку с капустой убрать на ночь в холодильник, а на утро уже можно есть. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Девочки, а у вас бывает, что весь день думаешь, чем накормить всех остальных, а чего хочется самой — даже не спрашиваешь? 😅 Дом, работа, отношения, вечное «что приготовить»… В какой-то момент можно так увлечься заботой обо всех, что про себя вспоминаешь в последнюю очередь. Я тут нашла канал «В бусиках и трусиках». Там не учат быть идеальной женщиной, зато рассуждают о желаниях, теле, отношениях и о том, как не потерять себя в повседневной суете. А ещё там красиво🤍 Оставляю ссылку — вдруг вам тоже понравится https://max.ru/channel_busiki_trusiki

Секретный ингредиент, который превратит обычный морковный пирог в кулинарный шедевр 🛒 Ингредиенты: 🥕 Морковь (мелко тертая) — 2 стакана 🌾 Манка — 1 стакан 🌾 Мука — 1 стакан 🥚 Яйца — 2 шт 🍚 Сахар — 1 стакан ✨ Ваниль — 1 пакетик 🥄 Сода (гашеная уксусом или разрыхлитель) — 1 ч. л. 🥛 Кефир (йогурт) — 1 стакан 🧈 Масло сливочное (маргарин) — 150 г 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Залить манку кефиром и оставить на 20-30 мин. 2. Натереть морковь на мелкую терку и отжать сок — чем суше, тем лучше, я использую мякоть, оставшуюся от сока в соковыжималке. 3. Яйца взбить с сахаром, добавить ваниль, растопленный маргарин и перемешать, если есть изюм или курага — их тоже можно добавить. 4. Добавить уже набухшую манку и аккуратно перемешать ложкой, если это делать миксером, то готовый пирог будет плотным. 5. Подготовить форму — смазать маслом или застелить пергаментом, я использовала обычную хлебную размером 10-28 см. 6. Выложить массу и выпекать 190-200 градусов 40-45 мин. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Идеальное сочетание вкусов: готовим изысканный салат с курицей и черносливом 🛒 Ингредиенты: 🍗 Куриное филе — 200 г 🥚 Яйцо — 3 шт. 🍇 Чернослив — 120 г 🥜 Грецкие орехи — 40 г 🧀 Твёрдый сыр — 100 г 🍶 Майонез — для заправки 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Куриное филе отварить и разобрать на волокна. 2. Яйца отварить и мелко порезать. 3. Чeрнослив на пару минут залить горячей водой, затем остудить и мелко порезать. Орeхи измельчить. 4. Твёрдый‌ сыр натeреть на крупнои‌ терке. 5. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

‼️Девчонки, дарим ВКУСНЕЙШЕЕ МЕНЮ для эффективного снижения веса! ✅ c указанием кбжу ✅ с простыми и вкусными рецептами ✅ с фото блюд 🎁МЕНЮ поможет вам сбросить 3-6 кг лишнего веса всего за месяц!🔥 И это БЕСПЛАТНО, по крайней мере пока! Новое меню выходит на нашем канале каждую неделю, сохраняйте и пользуйтесь!❤️ Забирайте Меню для эффективного снижения веса тут: ⬇️⬇️⬇️ https://max.ru/pomoshnik_pp

Секрет нежной рыбы: как приготовить горбушу так, чтобы она таяла во рту 🛒 Ингредиенты: 🐟 Горбуша — 1 шт. 🥛 Молоко — 1 л. 🧂 Соль, перец — по вкусу 🧄 Чеснок сушеный — 1 ч. л. 🌻 Раст. масло — 3 ст. л. 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Очистите рыбу от чешуи. Удалите голову, плавники и внутренности. Промойте и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте на стейки. 2. Залейте горбушу молоком и оставьте на 2 часа. Периодически перемешивайте. 3. Слейте молоко. Посолите и поперчите кусочки рыбы, посыпьте чесноком. 4. В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло. Обжаривайте горбушу до золотистого цвета около 5 минут с каждой стороны. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь к лучшему! ✅Стоимость от 7500 ₽/мес. Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе

Сытный обед без лишних хлопот: тефтели с фасолью в густом томатном соусе 🛒 Ингредиенты: 🥩 Фарш — 500 г 🧅 Лук — 1 шт 🌶 Паприка — щепотка 🧂 Черный перец — по вкусу 🧂 Соль — по вкусу 🥚 Яйцо — 1 шт 🍞 Панировочные сухари — 0,3 стакана 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🫑 Болгарский перец — 2 шт 🥫 Томатная паста — 2 столовые ложки 🫘 Консервированная фасоль — 1 банка 🌿 Зелень — пучок 🧑‍🍳 Приготовление: 1. К фаршу добавить измельченный лук, специи, панировочные сухари, яйцо. Сделать небольшие тефтели. 2. Обжарить на сковороде в растительном масле. Переложить в миску. 3. В сковороде обжарить чеснок, нарезанный дольками болгарский перец, томатную пасту, залить 0.5 стаканами воды. Посолить, поперчить. 4. В полученный соус положить консервированную фасоль. 5. Переложить туда же тефтели и тушить 20 минут. 6. Посыпать зеленью. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Сытный завтрак за считанные минуты: готовим картофельные лепешки с сыром 🛒 Ингредиенты: 🥔 Картофель — 5 шт. 🥚 Яйцо — 2 шт. 🧀 Сыр — 60 г. 🌾 Мука — 3-4 ст.л. 🧂 Соль, перец — по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Картофель и сыр натираем, добавляем соль, перец, муку и яйца. 2. Все перемешиваем и жарим на медленном огне с двух сторон. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Забудьте о покупной — готовим самую сочную домашнюю шаурму, от которой все будут в восторге! 🛒 Ингредиенты: 🍗 Филе бедра — 3 шт 🧂 Соль — по вкусу 🌶 Перец — по вкусу 🌶 Паприка — 1 ч. л. 🧄 Сушеный чеснок — 1 ч. л. 🌿 Зира — 1/2 ч. л. 🌻 Растительное масло — 1 ст. л. 🧅 Лук — 1/2 шт 🥒 Огурец — 1 шт 🍅 Помидоры — 1 шт 🥬 Капуста — по вкусу 🍯 Сметана — 3 ст. л. 🥡 Майонез — 2 ст. л. 🌿 Укроп — пучок 🧄 Чеснок — 3 зубчика 🌯 Лаваш 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Филе посолить, поперчить, добавить паприку, сушеный чеснок, зиру, немного масла, оставить на 30-40 минут. 2. На хорошо разогретой сковороде обжарить филе по 5 минут с каждой стороны. Довести до готовности. 3. Сделать соус из сметаны, майонеза, укропа, чеснока, пропущенного через пресс. 4. Нарезать огурец, помидор, лук, филе, капусту. 5. Смазать лаваш соусом, выложить курицу, огурец, помидор, капусту. Опять смазать соусом. Завернуть лаваш конвертом. 6. Обжарить на сухой сковороде с двух сторон до румяной корочки. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Секретный рецепт пышных пирожков «Любаша», которые разлетаются со стола мгновенно 🛒 Ингредиенты: 🥚 Яйца — 2 шт. 🍚 Сахар — 3-4 ст. л. 🧂 Соль — щепотка ✨ Ваниль — по вкусу 🥄 Сода — 1/2 ч. л. 🥛 Сметана — 3 ст. л. (с горкой) 🥃 Водка — 1 ст. л. (необязательно) 🌾 Мука — по потребности 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Яйца взбить с сахаром, добавить щепотку соли, ваниль, гашеную соду, сметану и водку. 2. Все хорошо смешать, постепенно всыпать муку и замесить мягкое тесто, которое не прилипает к рукам. 3. Раскатать пласт толщиной чуть меньше сантиметра, формочкой для печенья вырезать пампушки и испечь в раскаленном масле. 4. Пирожки на глазах раздуваются, пекутся молниеносно, в конце посыпать пудрой. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Топовые находки на AliExpress Если ты покупаешь на AliExpress только чехлы и всякую мелочёвку — ты просто ещё не видела этот канал😊 Здесь нет скучного. Здесь — ОХОТА ЗА ВАУ⚡ Алла находит самые интересные и выразительные вещи, показывает, что действительно стоит своих денег, а что лучше оставить продавцу✨ И, конечно, делится находками, после которых ты начнёшь смотреть на AliExpress совсем другими глазами. Здесь уже собралась классная компания девушек, которые любят стильно одеваться. Не хватает только тебя😊 Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

Ужин без лишних хлопот: сочные куриные ножки с рисом в одной форме 🛒 Ингредиенты: 🍗 Куриные ножки — 0,7 кг 🍚 Рис — 1 стакан 🥦 Смесь овощная — 1 упаковка 🥡 Сливки — 1 стакан 💧 Вода — 1 стакан 🧈 Сливочное масло — 50 г 🧂 Специи для курицы — по вкусу 🧂 Соль — по вкусу 🌶 Паприка — щепотка 🌿 Зелень — пучок 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Куриные ножки посолить, поперчить, посыпать специями для курицы и оставить на 20 минут мариноваться. 2. На дно формы для запекания выложить рис, овощную смесь, сливки и стакан воды. 3. Сверху выложить куриные ножки. 4. Запекать при 180 градусах 40 минут. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

🥙 Работа консультанта по питанию начинается не с ограничений, а с вопросов: как проходит ваш день, почему не получается завтракать, что происходит с рационом в период стресса 🖇️ Специалист помогает здоровым людям выстраивать сбалансированный рацион, понимать состав продуктов, планировать меню и постепенно менять пищевые привычки. При этом он не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет врача ☝️Это важная граница. Особенно сейчас, когда должность «нутрициолог» с 1 сентября 2026 года войдет в номенклатуру медицинских работников. Если человеку нужна медицинская помощь, задача грамотного консультанта — не экспериментировать с советами, а вовремя направить его к профильному специалисту 👆🏻 В карточках рассказываем подробнее, чем сегодня занимается консультант по питанию, где он может работать и чем отличается от нутрициолога. Получите бесплатную консультацию по подбору программы, подходящей под ваши цели #реклама О рекламодателе erid: 2W5zFH1VjpM

Ленивые вареники, которые тают во рту: быстрый завтрак без лишней возни 🛒 Ингредиенты: ▫️ 🥛 Творог в брикете — 300 г ▫️ 🥚 Яйцо — 1 шт. ▫️ 🍚 Сахар — 1 ст. л. ▫️ 🌾 Мука — 2 ст. л. ▫️ ✨ Ванильный сахар — по вкусу ▫️ 🧈 Сливочное масло — 10 г ▫️ 🧂 Соль — щепотка 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Смешайте творог с яйцом, разминая массу вилкой. 2. Добавьте сахар, муку и всё тщательно перемешайте. 3. Сформируйте из творожной массы маленькие шарики, обваляйте их в муке и слегка придавите каждый вилкой. 4. Отварите вареники в подсоленной воде в течение 7 минут. 5. Подавайте готовое блюдо со сливочным маслом. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить. 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Тот самый пирог на кефире с творожной начинкой, который получается всегда 🛒 Ингредиенты: 🥚 Яйца — 4 шт. 🍚 Сахар — 200 г 🧂 Соль — щепотка 🌻 Растительное масло — 120 мл 🥛 Кефир — 120 мл 🌾 Мука — 280 г 🥄 Разрыхлитель — 1 ч. л. 🧈 Сливочное масло — для смазки 🧀 Творог — 300 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🥣 Сахарная пудра — 3 ст. л. 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Яйца растереть с сахаром и щепоткой соли до бела. 2. Влить растительное масло, кефир, просеянную муку с разрыхлителем. Хорошо перемешать до консистенции густой сметаны. 3. Форму смазать маслом и влить тесто, разровнять. 4. Творог перетереть с яйцом и сахарной пудрой. Положить в кондитерский мешок. Сделать решётку на поверхности теста. 5. Выпекать при 180 градусах 40-45 минут. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Мексиканская энчилада: сочная начинка в хрустящем лаваше, от которой не оторваться 🛒 Ингредиенты: 🌯 Лаваш — 1 упаковка 🍗 Куриное филе — 400 г 🥕 Морковь — 1 шт 🧅 Лук — 1 шт 🫑 Болгарский перец — 1 шт 🍅 Помидор — 1 шт 🥫 Томатная паста — 1 ст. л. 💧 Вода — 150 мл 🧄 Чеснок — 1 зубчик 🌿 Зелень — 1 пучок 🌽 Кукуруза консервированная — 1 банка 🧀 Сыр — 300-400 г 🥚 Желток — 1 шт 🧂 Соль, специи — по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: 1. На сковороде обжариваем лук, куриное филе и морковь 10 минут. Затем добавляем болгарский перец, томатную пасту, воду, соль и специи. Перемешиваем и тушим 15 минут на небольшом огне. Добавляем чеснок и зелень. 2. Лаваш разрезаем на прямоугольники. Выкладываем начинку, кукурузу и посыпаем сыром. Сворачиваем как шаурму. 3. Выкладываем на противень. Смазываем желтком и посыпаем сыром. 4. Отправляем выпекаться до корочки при температуре 170-180 градусов. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Твой гардероб тебя СТАРИТ! 9 из 10 женщин носят вещи, цвета и фасоны которых не сочетаются друг с другом, а также визуально добавляют возраст и лишние килограммы. Хотите перестать тратить деньги на одежду, которая вас уродует, и начать собирать комплименты каждый день? Переходите на канал "МОДА И СТИЛЬ" 👇Здесь профессиональный имиджмейкер без воды объясняет: — Почему эти "модные" брюки на самом деле вредят фигуре. — Какие 3 базовые вещи сделают образ дорогим, даже если они куплены на распродаже. — Как с помощью цвета и кроя "скинуть" десяток лет буквально за пару минут. Перестаньте прятать свою красоту в неправильных вещах: https://max.ru/jenskiyjurnal

Невероятно вкусный пирог с орехами, который разлетается с тарелки за считанные минуты 🛒 Ингредиенты: Для теста: 🧈 Сливочное масло — 200 г 🍚 Сахар — 100 г ✨ Ванильный сахар — 10 г 🥚 Яйца — 2 шт 🥄 Разрыхлитель — 10 г 🌾 Мука — 400 г Для начинки: 🥜 Грецкие орехи — 400 г 🍚 Сахар — 150 г 🥡 Сливки 35% — 200 мл 🍯 Мед — 60 г 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Размягчите сливочное масло. 2. Добавьте сахар, ванильный сахар, яйца и взбейте венчиком. 3. Всыпьте просеянную муку с разрыхлителем. 4. Замесите мягкое тесто, чтобы не липло к рукам, накройте пленкой и уберите в холодильник. 5. Мелко нарежьте грецкие орехи. 6. Сахар насыпьте в кастрюлю и поставьте на средний огонь. Нагревайте, пока сахар не подрумянится, встряхивая кастрюлю, но не мешая. 7. Постепенно влейте сливки и взбейте. 8. Добавьте мед, перемешайте. 9. Доведите до кипения. 10. Добавьте орехи и перемешайте. 11. Разделите тесто на две неравные части: 1/3 и 2/3. 12. Выложите большую часть теста в форму, формируя бортики высотой 3 см. 13. Распределите начинку. 14. Выложите второй пласт теста поверх начинки и проколите вилкой. 15. Выпекайте при 180 градусах 35-40 минут. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Секрет сочного ужина: готовим необычные куриные бомбочки с грибами 🛒 Ингредиенты: 🍗 Куриное филе — 500 г 🍄 Грибы — 300 г 🧀 Сыр нежирный — 70 г 🥛 Сливки 20% — 3 ст.л. 🧅 Лук — 1 шт. 🧂 Соль, перец черный молотый — по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Грибы нарезать кубиками и обжарить на оливковом масле с измельченным луком, в конце посолить и поперчить. 2. К грибам добавить натертый сыр и сливки, перемешать. 3. Куриное филе отбить, посолить, поперчить. В центр положить грибной фарш, свернуть, придав форму «бомбочки», при необходимости заколоть зубочистками. 4. Завернуть в фольгу (фольгу предварительно смазать оливковым маслом). 5. Запекать в духовке при температуре 200° С 30 минут, после чего снять фольгу и дать подрумяниться еще 5-10 минут. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Нежный десерт к чаю: готовим легкое малиновое суфле, которое тает во рту 🛒 Ингредиенты: 🍓 Малина — 100 г 🥛 Молоко — 150 мл 🥣 Желатин — 10 г 🧀 Творог — 80 г 🥚 Яичный белок — 1 шт. 🍚 Сахар — по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Замочите желатин в тёплом молоке. Оставьте на 10 минут, затем перемешайте. 2. Малину перемешайте с творогом. Отдельно взбейте белок. 3. В малиновый творог добавьте желейное молоко, тщательно взбейте. 4. Аккуратно введите белок, перемешайте, добавьте сахар и залейте в формы. 5. Поставьте в холодильник на пару часов. Готово! Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Нежные маковые булочки, от которых невозможно оторваться 🛒 Ингредиенты: 🥣 Творог 5% — 180 г 🧈 Сливочное масло — 50 г 🌾 Мука пшеничная — 220 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🍚 Сахар — 50 г 🥄 Разрыхлитель — 1 ч. л. 🍯 Маковая начинка — 200 г (мак вымочить в сахарной пудре и горячей воде 2 часа) 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Творог смешайте со всеми ингредиентами, кроме маковой начинки. Замешайте мягкое эластичное тесто. 2. Раскатайте тесто, выложите маковую начинку, слегка посыпьте сахаром и распределите в серединку три небольших кусочка сливочного масла. Заверните в рулет, разрежьте на булочки и смажьте желтком. 3. Отправьте в духовку, разогретую до 180°, на 40–55 минут. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Твой гардероб тебя СТАРИТ! 9 из 10 женщин носят вещи, цвета и фасоны которых не сочетаются друг с другом, а также визуально добавляют возраст и лишние килограммы. Хотите перестать тратить деньги на одежду, которая вас уродует, и начать собирать комплименты каждый день? Переходите на канал "МОДА И СТИЛЬ" 👇Здесь профессиональный имиджмейкер без воды объясняет: — Почему эти "модные" брюки на самом деле вредят фигуре. — Какие 3 базовые вещи сделают образ дорогим, даже если они куплены на распродаже. — Как с помощью цвета и кроя "скинуть" десяток лет буквально за пару минут. Перестаньте прятать свою красоту в неправильных вещах: https://max.ru/jenskiyjurnal

Домашняя классика: спагетти с фаршем в ароматном соусе, от которых невозможно отказаться 🛒 Ингредиенты: 🧅 Лук — 1 шт 🥕 Морковь — 1 шт 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🥫 Томатная паста — 1 ст. л. 🥩 Фарш — 300 г 🧂 Соль — по вкусу 🍚 Сахар — 1 ч. л. 🌿 Розмарин — 1 веточка 🇮🇹 Итальянские травы — по вкусу 🍝 Спагетти — 350 г 🌿 Зелень — пучок 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Сварить спагетти альденте. 2. Нарезать лук, морковь мелкими кубиками. 3. Обжарить лук, морковь до золотистого цвета. Добавить фарш, обжарить 5 минут. Натереть чеснок. Добавить томатную пасту и жарить ещё 5-7 минут. 4. Долить воду. Посолить. Поперчить. Добавить итальянские травы и розмарин. Тушить на слабом огне 15 минут. 5. Положить спагетти и протушить 5 минут. 6. Украсить зеленью. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Рыба в густом томатном соусе 🛒Ингредиенты: 🐟 Рыба-2 шт; 🧅Лук-2 шт; 🥕Морковь-2 шт; 🌻Растительное масло-3 столовые ложки; 🥫Томатная паста-3 столовые ложки; 🍚 Сахар-1 чайная ложка; 🍋‍🟩Лимонный сок-1 столовая ложка; Лавровый лист-3 шт. 💧Вода-1 стакан; 🧑‍🍳 Приготовление: 1.Рыбу нарезать на порционные куски. 2. Разогреть растительное масло. Лук нарезать полукольцами. Морковь натереть на терке. 3. Лук обжарить в масле 2-3 минуты. Добавить морковь и обжарить еще 3-4 минуты , добавить томатную пасту и жарить ещё 1 минуту. Долить стакан воды и довести до кипения. Уложить рыбу. Посолить, поперчить. Добавить сахар, лимонный сок, лавровый лист. Тушить 20 минут под крышкой и 10 минут без крышки. Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Салат из баклажан 🛒Ингредиенты: 🍆Баклажаны-3 шт; 🧂Соль-1 столовая ложка; Кукурузный крахмал-4 столовых ложки; 🌿Петрушка-пучок; 🌿Кинза-пучок; 🫑Болгарский перец-1 шт; 🧄Чеснок-2 зубчика; Соевый срус-3 столовых ложки; 🌻Масло подсолнечное- 2 столовые ложки; Уксус 9 %-1 столовая ложка; 🧑‍🍳Приготовление: 1. Баклажаны нарезать крупно, посолить, оставить на 15 минут. Жидкость слить. 2.Добавить кукурузный крахмал и обжарить до золотистого цвета. 3.Выложить на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло впиталось. Заправка: 4.Мелко режим петрушку, кинзу, болгарский перец. Чеснок пропустить через пресс. 5. Всё хорошо перемешать, добавить соевый соус, подсолнечное масло, уксус. 6. Заправить салат. Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Домашние творожные крендельки, которые тают во рту 🛒 Ингредиенты: 🧀 Творог — 200 г 🥚 Яйцо — 1 шт 🍚 Сахар — 2 ст.л. 🌻 Растительное масло — 2 ст.л. 🥄 Разрыхлитель — 1 ч.л. 🧂 Соль — щепотка 🌾 Мука — 150 г 🥛 Молоко — 1 ст. 🧑‍🍳 Приготовление: 1. В глубокую миску выложить творог. 2. Добавить яйцо, соль, сахар, молоко, масло, затем просеянную муку и разрыхлитель. Замесить мягкое не липкое тесто. 3. Тесто разделить на 12 равных частей. Каждый кусок раскатать в жгут 32 см. 4. Сформировать кренделёк, с двух концов скручивая рулет. Если тесто липковатое, то необходимо присыпать стол и заготовки мукой. 5. Далее с одной стороны обвалять крендельки в сахаре. Если сахар не прилипает, то можно слегка смазать молоком, а затем обвалять в сахаре. 6. Положить заготовки на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выпекать при 180° до золотистого цвета 20 - 25 мин. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Удивите близких необычной выпечкой: готовим нежные лимонные бантики к чаю 🛒 Ингредиенты: 🧈 Сливочное масло — 200 г 🍶 Творог — 180 г 🥚 Яйцо — 1 шт 🍚 Сахар — 30 г 🌾 Мука — 320 г 🥄 Разрыхлитель — 1/2 ч. л. 🧂 Соль — щепотка 🍋 Цедра — 1 лимона 🍋‍🟩 Измельченная мякоть лимона — 1 ст. л. 🥚 Белок — 1 яйца 🍚 Сахар — 4 ст. л. 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Мягкое масло растереть с сахаром. Добавить творог, соль, яйцо, цедру и мякоть лимона. Тщательно перемешать. 2. Постепенно ввести просеянную муку с разрыхлителем и замешать мягкое тесто. Завернуть в плёнку и убрать в холодильник на 30 минут. 3. Раскатать тесто толщиной 7 мм, нарезать квадратами 7×7 см, смазать белком, посыпать сахаром. Собрать посередине бантиком. 4. Выпекать при 180 градусов 25-30 минут до золотистого цвета. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Домашняя тушенка из курицы: самый простой и вкусный рецепт без лишних хлопот 🛒 Ингредиенты: 🍗 Курица — 2000 г 🌶 Перец черный горошек — 20 шт 🧂 Соль — 20 г 🌿 Лавровый лист — 4 шт 🧑‍🍳 Приготовление: 1. С мяса курицы снимите кожу, нарежьте мелкими кусочками, отделите мякоть от костей, уложите в кастрюльку, посолите, поперчите, используйте любые приправы, которые вам нравятся. Ставьте кастрюльку с мясом минут на 40 в холодильник. 2. Банки тщательно стерилизуйте. 3. Уложите по 10 перчинок горошком и по 2 лавровых листочка на дно каждой стерильной баночки. 4. В банки раскладывайте мясо, не нужно их «набивать» очень плотно. Накройте их фольгой вместо крышки. 5. Банки отправьте в холодную духовку, включите на 150 °C и оставьте на 4,5 часа. 6. Когда отключите духовку, пусть банки постоят там еще полчаса, чтобы остыли. Затем достаньте банки и закатайте их стерилизованными крышками, переверните. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Нежнейший минтай под овощной шубкой, который тает во рту 🛒 Ингредиенты: 🐟 Минтай — 1 кг 🧂 Соль — по вкусу 🌶 Перец — по вкусу 🌶 Паприка — 1 чайная ложка 🧅 Лук — 3 шт 🥕 Морковь — 2 шт 🧈 Сливочное масло — 30 г 🌻 Растительное масло 🍯 Сметана — 150 г 💧 Вода — 80 мл 🧄 Чеснок — 4 зубчика 🍑 Помидор — 1 шт 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Рыбу нарезать порционно. Посолить, поперчить, добавить паприку и оставить мариноваться на 15 минут. 2. Смешать сметану, воду и чеснок, пропущенный через пресс. 3. 1 луковицу нарезать кольцами. 2 луковицы нарезать мелко. Морковь натереть на терке. 4. Лук обжарить на смеси сливочного и растительного масла, добавить морковь. Обжарить до золотистого цвета и добавить к сметане. 5. На дно формы для запекания уложить лук кольцами, нарезанный помидор. 6. Уложить рыбу, залить соусом. Тушить 20 минут под крышкой и 10 минут без крышки. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Простой ужин, от которого невозможно оторваться: картошка с шампиньонами в духовке 🛒 Ингредиенты: 🥔 Картофель — 5 шт. 🍄 Шампиньоны — 350 г. 🧅 Лук — 1 шт. 🌻 Раст. масло — 1 ст. л. 🧂 Соль, перец — по вкусу 🍶 Сметана — 2 ст. л. 🧀 Сыр — 100 г. 🥚 Яйцо — 3 шт. 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Отварите картофель за 10–15 минут. Остудите. 2. Картошку нарежьте тонкими ломтиками, грибы — пластинками, лук — половинками колец. 3. Форму для запекания смажьте маслом. Выложите в неё часть картошки, слегка посолите и поперчите. Добавьте часть грибов с луком и немного соли с перцем. Повторите слои ещё один или два раза. 4. Яйца взбейте со сметаной и щепоткой соли. Залейте картошку с грибами. Сверху посыпьте тёртым сыром. 5. Отправьте в разогретую до 180 °С духовку примерно на полчаса. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

💖 Чтобы не искать жемчужины в море контента, мы сделали это за вас✨ ✨Скидки WB, OZON - актуальные находки со скидками до 99%, сравнение цен магазинов 🛍️ Страница шопоголика - авторский канал, лучшие находки с популярных маркетплейсов, готовые образы и честные примерки 🍬Открытки и пожелания Открытки на любое время суток, а также ко Дню Рождения. 🍛 Рецепты еды - бюджетные, но очень вкусные рецепты из простых продуктов ✨ПП-РЕЦЕПТЫ - через неделю штаны будут слетать ! Теряем до 7кг за месяц! ❤️‍🩹 Женское здоровье - Проверенные диеты, секреты похудения и полезные советы ✨Хозяюшка • Рецепты • Заготовки - Вкусно, быстро и без лишних трат 😋 ✨Фитоняшка Марфа Васильевна - твой личный тренер по похудению в МАКС 😋 Вкусно очень на пп - все о правильном питании и эффективном похудении на вкусных рационах 🍽 Рецепт дня - проверенные рецепты: вкусно и без лишних заморочек ✨Женский сундучок🍎 Полезные лайфхаки🏠 Вкусные рецепты🍲 Уют, забота и простые радости каждый день✨ ❤ Очень добрый канал - место, где мир становится добрее! Заходи к нам за теплом и позитивом. 💌✨Тебе открытка - красивые открытки на каждый день и для особых моментов ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅ КАТАЛОГ КАНАЛОВ МАХ ✅ Добавить канал в подборку ✅ Наборы к блогерам Пост носит рекомендательный характер