Публикация от 24 октября 2026

Слабые мышцы в среднем возрасте — предвестник деменции Слабость мышц рук и ног — сигнал риска когнитивного спада. В исследовании оценивали силу хвата динамометром (с корректировкой на ИМТ и вес) и скорость 5 подъемов со стула без рук. Выводы: самый слабый хват повышает риск деменции в 3 раза, медленное вставание — в 2,7 раза. Связи устойчивы после учета возраста, пола, комплекции; одинаковы для полов и возрастов 50–64/65+. Исключение случаев первых 2 лет не изменило результаты. Механизмы: повреждение белого вещества мозга, хроническое воспаление, связь моторных и когнитивных функций. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья