Умывание утром и вечером может быть вредным для кожи
В ходе исследования специалисты обнаружили, что те, кто умывается дважды в день, выглядят хуже остальных. Частое умывание удаляет ацинетобактер — бактерию, которая защищает кожу от преждевременного старения и способствует ее восстановлению.
Эксперты рекомендуют умываться только один раз в сутки, чтобы сохранить здоровый микробиом. Для улучшения эффекта важно также следить за качеством сна, заниматься физической активностью, придерживаться сбалансированного питания и избегать сомнительных косметических процедур, которые могут привести к фиброзу, образованию узелков и другим проблемам.
👉Подписаться на Рецепты Здоровья
