Публикация от 16 сентября 2026

Протеиновые батончики и коктейли могут способствовать развитию рака Избыточное потребление белка может негативно сказаться на здоровье и привести к серьезным проблемам. Взрослым рекомендуется потреблять 0,75 грамма белка на 1 кг веса в день, а подросткам — до 1 грамма на 1 кг. Превышение этих норм может вызвать расстройства пищеварительной системы, образование камней в почках и даже повысить риск онкологических заболеваний. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья