Публикация от 10 сентября 2026

• Избыток сахара в рационе может поддерживать воспалительные процессы, что при регулярном употреблении не идёт на пользу работе иммунной системы. • При повышенном уровне глюкозы в крови организму сложнее эффективно противостоять инфекциям. Поэтому контроль сахара особенно важен для нормальной работы защитных механизмов. • Кроме того, избыток сахара связан с повышенным риском проблем с артериальным давлением, что также отражается на общем состоянии организма. 🔴 Для поддержки здоровья добавляйте в рацион продукты с антиоксидантами: сёмгу, миндаль, чернослив и курагу. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья