Выпадение волос часто указывает на нехватку определенных веществ в организме
— Недостаток железа может привести к анемии, что негативно сказывается на росте волос.
— Цинк необходим для здоровья кожи и волос, его дефицит вызывает сухость, ломкость и выпадение.
— Биотин (витамин B7) участвует в метаболизме белков, необходимых для роста волос, его нехватка делает волосы ломкими и способствует выпадению.
— Витамин D важен для роста волос и их жизненного цикла, недостаток может привести к выпадению.
— Белок — основной строительный материал для волос, недостаточное потребление приводит к истончению и выпадению.
При значительном выпадении волос рекомендуется обратиться к врачу-трихологу.
Если было полезно – ставьте 👍
👉Подписаться на Рецепты Здоровья
