Публикация от 4 июля 2026

Острое помогает худеть — правда или нет? Врач Ольга Тарасова подтверждает: капсаицин в перце помогает расщеплять жир и улучшает пищеварение. Плюсом — разгоняет кровообращение, укрепляет иммунитет и даёт всплеск энергии за счёт выброса адреналина. Но есть важное условие: при гастрите, изжоге и чувствительном желудке острое исключено. Без противопоказаний — можно смело добавлять огонька в рацион и худеть с удовольствием. А вы любите острую еду? Или ваш желудок против? Делитесь в комментариях — обсудим! Если было полезно – ставьте 👍 👉Подписаться на Рецепты Здоровья