Публикация от 8 июня 2026

Рыбий жир поддерживает психическое здоровье ➖ Мозг почти на 60% состоит из жира, большая часть которого связана с омегой-3. А потому учёные предполагают, что кислоты омега-3 необходимы для нормальной работы серого вещества. ➖ Существуют исследования, которые доказывают: приём рыбьего жира снижает вероятность психических расстройств у людей из группы риска. А повышенные дозы того же жира уменьшают симптомы биполярного расстройства и шизофрении. Ставьте "👍" , если было полезно 👉Подписаться на Рецепты Здоровье