Умываться нужно утром и вечером, а мыться — не чаще двух раз в неделю ✔️
▪️ Частые душевые процедуры могут навредить вашему здоровью! Особенно опасно мыть голову ежедневно.
▪️ Контакт с водой, шампунем и мылом вызывает щелочные изменения кожи, делая её более уязвимой к грибкам и аллергиям.
▪️ Кожа становится сухой и теряет важный витамин D.
▪️ Врачи советуют избегать ежедневных банных процедур, а в жару принимайте душ без мыла и шампуня — просто освежайтесь прохладной водой.
✔️ Берегите свою кожу — иногда меньше значит лучше!
Если было полезно — ставьте 👍
👉Подписаться на Рецепты Здоровья