Рисовый детокс
▪️ Метод очищения рисом помогает вывести из организма вредные вещества и поддерживает общее здоровье.
▪️ Берём обычный рис: столько столовых ложек, сколько вам лет. Промываем, засыпаем в банку, заливаем тёплой кипячёной водой, закрываем крышкой и ставим в холодильник.
• Как употреблять:
Утром воду сливаем, берём 1 ст.л. с горкой риса, варим 3–4 минуты без соли и съедаем натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова заливаем кипятком и ставим в холодильник. Повторяем каждый день, пока рис не закончится.
▪️ Секрет метода:
Рис имеет кристаллическую структуру. Замачивание удаляет крахмал, на зёрнах появляются ячейки. Каша переваривается не в желудке, а в кишечнике — зерна действуют как адсорбент, очищая организм.
• После курса вы почувствуете бодрость, улучшение самочувствия и моложавость.
✔️ Важно: после завтрака рисом не есть и не пить минимум 3 часа. Такой способ питания помогает уменьшить боли в пояснице и убрать хруст в шее.
Если было полезно — ставьте 👍
👉Подписаться на Рецепты Здоровья
