Варенье после которого -10кг РЕЦЕПТ
Хотите сладкого, но боитесь за фигуру? Есть варенье, которое не откладывается на боках, а наоборот — помогает худеть.
✅ Почему оно работает:
• Тыква — клетчатка, калий и витамины. Ускоряет обмен веществ и выводит лишнюю воду.
• Цитрусы — витамин С и антиоксиданты, расщепляют жиры.
🔹Рецепт «Варенье стройности»:
• Тыква — 3 кг (очищенная, нарезанная кубиками)
• Апельсины — 2 шт.
• Лимон — 1 шт.
Тыкву засыпать сахаром (по желанию, можно 300-500 г или заменить на стевию). Добавить нарезанные апельсины и лимон с цедрой. Варить в 2 приёма на медленном огне по 20-30 минут с перерывом на остывание.
(С сахаром будет калорийнее)
📩 Поделитесь с родными и близкими
Если было полезно — ставьте 👍
👉Подписаться на Рецепты Здоровья
