Публикация от 23 апреля 2026

Томатный сок для здоровья кишечника ▪️ Один из простых способов поддержать работу кишечника — выпивать утром стакан томатного сока. ▪️ В нем есть и клетчатка, и вода — идеальное сочетание для нормального пищеварения. Особенно полезен сок тем, кто в течение дня редко получает достаточное количество клетчатки. ▪️ Сок содержит растворимую и нерастворимую клетчатку: • растворимая — запускает пищеварительные процессы, • нерастворимая — смягчает стул. Если было полезно — ставьте 👍 👉Подписаться на Рецепты Здоровья