Улучшаем здоровье сердца и сосудов
✔️ Вода — жизнь для сердца
▪️ Недостаток воды загущает кровь, заставляя сердце работать интенсивнее и ускоряя его износ.
✔️ Красное вино — умеренно и с пользой
▪️ Содержит вещества, снижающие уровень плохого холестерина и препятствующие образованию тромбов. Также может поднять уровень хорошего холестерина.
✔️ Гранатовый сок — антиоксидантная поддержка
▪️ Богат полифенолами — природными активными антиоксидантами. Рекомендуется употреблять регулярно, но с перерывами.
Если было полезно — ставьте 👍
👉Подписаться на Рецепты Здоровья