🚫 Майонез — в мусор! Вот чем я его заменила.
Если по каким-то причинам вы отказались от майонеза — это отличное решение 👍
Ему есть достойная и более полезная альтернатива, которая не уступает по вкусу, а для организма куда мягче
✨ Полезный соус вместо майонеза:
— 3 ст. л. оливкового масла
— 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса
— 1 ч. л. горчицы
— 7 ст. л. сметаны
— соль и перец — по вкусу
Как готовить:
1️⃣ Смешайте масло, лимонный сок (или уксус), горчицу, соль и перец до однородности
2️⃣ Добавьте сметану и аккуратно перемешайте
3️⃣ Используйте в любых салатах вместо майонеза или намазывайте на бутерброды 🥪
Такой соус легче для ЖКТ и отлично подойдёт для ежедневного рациона. Берегите своё здоровье — оно начинается с тарелки 🍽
Если было полезно — ставьте 👍
👉 Рецепт Здоровья
