Знаете, от чего я устала больше всего?
От стараний постоянно быть хорошей.
Удобной. Понятной. Такой, к которой нет вопросов.
Хорошей женщину в глазах других часто делает то, что она:
— не говорит «нет»,
— не просит помощи,
— переступает через свои желания,
— терпит до последнего,
— и улыбается, когда хочется плакать.
Я больше не хочу быть хорошей, удобной, понятной.
Я хочу быть настоящей.
С усталостью. С границами. С правом не нравиться.
И знаете?
Настоящую — сложнее обесценить.
Ставьте 🙏, если знакомо.Путешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие
Как работать удаленно с нейросетями? Присоединяйся!Подпишись прямо сейчас, чтобы не потерять:
Свежие обзоры нейросетей, которые реально работают — без лишнего хайпа и воды, только проверенная информация, которую можно использовать для заработка.
Пошаговые видео-уроки, после которых всё станет понятно — научитесь быстро осваивать новые профессии и автоматизировать рутинные задачи.
Как находить клиентов, готовых платить дорого — секреты эффективного поиска заказов и построения стабильного потока заказов.
Автоматизация работы — научитесь выполнять 2-часовую работу за 20 минут без выгорания, автоматизируя рутину с помощью нейросетей.
Подписаться
#реклама 16+
О рекламодателе
Т Е С Т: Кто я?
1⃣ Назовите свой любимый цвет и дайте ему 3 определения (прилагательных) — какой он, за что он вам нравится.
2⃣ Назовите свое любимое животное и также дайте ему 3 определения, обозначив ими то, что вам нравится в этом животном.Оставляйте ваш вариант в комментариях! Ключ к тесту опубликуем чуть позже в комментариях👇#ТестыПутешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие
Вот таким должен быть настоящий мужчина: сказал — сделал!💪🏼
Киномоментизк/ф "Дневник памяти" 🎬
Смотрели?
Да — 🔥
Нет — 💔
Обязательно посмотрю — 🙏#Просмотрено_для_ВасПутешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие
НАЖМИТЕНА СТОП ИЛИ СДЕЛАЙТЕ СКРИНШОТ ЭКРАНА И ПРОЧТИТЕ ВАШЕ ПОСЛАНИЕ ОТ ВСЕЛЕННОЙ 🙏
А что вселенная послала сегодня вам? Поделитесь с нами?#послание_для_тебяПутешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие
Когда в понедельник утром вспомнила, что психологи говорят: "Важно проживать эмоции, а не подавлять их"🤣
Отличного вам настроения😁
Путешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие
Почему нам так сложно измениться, даже если мы этого так хотим?
Знакомо чувство, когда вроде бы готова к переменам, но что-то внутри будто саботирует твои усилия? Ставишь цели, планируешь, а через неделю всё возвращается на круги своя.
Это не слабость. Это нормально.
Наш мозг запрограммирован на экономию энергии. Любые изменения — это стресс для него, выход из зоны комфорта. Даже позитивные! Он воспринимает новое как потенциальную угрозу и цепляется за старые, проверенные паттерны.
Что нас останавливает:
▫️ Сила привычки. Мозг годами прокладывал «нейронные дороги», по которым ему удобно ходить. Менять маршрут — энергозатратно.
▫️ Страх. А если не получится? А что подумают другие?
▫️ Нетерпение. Мы ждём быстрого результата и, не получая его, так же быстро сдаёмся.
▫️ Вторичные выгоды. Как ни странно, текущее состояние, даже если оно нас не устраивает, может давать что-то важное: ощущение безопасности, оправдание или внимание близких.
Что важно помнить:
Перемены — это не одномоментный акт, а процесс. Как тренировка мышц. Сначала тяжело, непривычно, но с каждым днем — немного легче.
Дай себе время. Разреши себе двигаться маленькими шагами. Хвали себя за эти шаги. Поддержка близкого человека очень в этом помогает❤️
Путешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие
ПРИТЧА: Три лягушки Три лягушки сидели на бревне. Одна решила прыгнуть. Сколько лягушек осталось на бревне?
Ответьте на вопрос в комментариях, прежде чем прочитать продолжение в скрытой части поста.Ответ: три.
Потому что лягушка только решила прыгнуть. Она видела в своих мечтах дальний берег и уже представляла всплеск воды, даже чувствовала в лапках будущее усилие. Но её тело так и не сдвинулось с места.
Так и мы часто путаем действие с принятием решения. Мы составляем планы, даём себе обещания, мысленно даже уже добиваемся результата. Нам кажется, будто мы уже в полёте, а на самом деле мы всё так же сидим на своём бревне — в зоне привычного комфорта.
#ПритчиПутешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие
Как-то слишком просто всё стало,
До отвращения просто.
Захотели - переспали, забыли,
Пропали, поженились, развелись.
Бездумно и безответственно всё как-то. Быстро и просто.
И никтo ни в ком не нуждается, и никто никому не должен.
Давим гордостью, а потом давимся слезами.
Красиво уходим, а потом сходим с ума,
потому что оставили самое ценное, что могло быть в жизни.
Пытаемся успокоить себя нелепой фразой: "Значит, так и надо".
И ненавидим своё одиночество средь толп людей.
Двадцать первый век.
Bек внешней красоты и внутренней пустоты.
Путешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие
Н О В Ы Й Д Е Н Ь М О Е Й Ж И З Н И
Твой новый день начинается не с будильника.
А с твоего первого за сегодня решения.
С мысли, которую ты выберешь королевой дня.
Выбери ту, от которой хочется улыбнуться:
1. Сегодня я — магнит для маленьких чудес.
2. Сегодня я источник своего счастья.
3. Сегодня я полна радости и благодарности за жизнь, которую живу.
4. Сегодня я с любопытством жду, что принесёт этот день.
5. Сегодня я купаюсь в любви и поддержке родных и близких.
6. Сегодня я наслаждаюсь — вкусом, моментом, собой.
7. Сегодня я открыта добру, и оно уже идёт ко мне.
8. Или напишите свой вариант "Сегодня я ....".Назначь свою королеву — напиши в комментариях цифру(ы) с мыслью нового дня жизни.#аффирмацииПутешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие
Так всё же, любить или быть любимой?Ранее мы спросили вас об этом, и внутри что-то ёкнуло. А что же правда лучше?
Вчера нам могло казаться, что счастье — любить самой. Отдавать, заботиться, растворяться.
А сегодня — что нет ничего важнее, чем быть той, кого обнимают молча, крепко, без просьб.
Мы то дарим тепло, то просим его — всё зависит от потребности и ресурсов.
А они у нас каждый момент разные.
Это нормально.
В разные дни мы — разные. То сильные, то слабые.
В один период нам нужна опора и уверенность в том, что нас любят.
В другой — мы сами хотим дарить свою любовь и стать чьей-то тихой гаванью.
Любовь — это не ежедневный отчёт о чувствах.
Это диалог, в котором вопрос «Любить или быть любимой?» просто исчезает.Путешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие
Порой люди возвращаются к тебе, понимая, что им никто не нужен, кроме тебя...
А ты не испытываешь ни радости, ни удовольствия, ни жалости, ни любви... Ничего.
Правильно говорят: "Не бывает поздно. Бывает уже не надо"💔
Путешествие внутрь себя | Психология | Саморазвитие
