Сегодня отследи свои каналы утечки энергии: плохой сон, отсутствие отдыха, стресс, запущенные проблемы, токсичное общение, бессмысленная деятельность.
Пойми, из-за чего твои силы исчезают. Это могут быть твои действия, события или люди. На что из этого и как ты можешь повлиять? Запланируй "подзарядку своих батареек"
Да, восстановление сил тоже надо планировать.
@put_k_sebe_navigator