Об утечках энергии выше. А как насчёт пополнения? Основных видов энергии четыре.
➡ Физическая – пополняется за счёт сна, движения, питания, воды.
➡ Эмоциональная – можно пополнить тем, что вызывает отклик – книгами, фильмами, общением с интересными людьми, путешествиями, увлечениями.
➡ Ментальная – восполняется при изучении и освоении нового, размышлениях.
➡ Духовная – её пополняют мечты и вдохновляющие истории.
@put_k_sebe_navigator