Обесценивание – это форма психологического насилия.
Как проявляется? Манипулятор систематически принижает твои достоинства, успехи и чувства.
Например: "Ты слишком эмоционально реагируешь", "У тебя нет вкуса", "Если бы не ты.., то...", "Тоже мне, достижение.." Знакомо? Не принимай на свой счёт. Слова манипулятора говорят больше о нём самом, чем о тебе.
Отстаивай свою ценность: не бойся выражать своё мнение и защищать себя.
@put_k_sebe_navigator