Мы безжалостно критикуем и осуждаем себя годами. У кого-то сработало?
Попробуй вместо этого другую тактику – поддержи и приободри себя, особенно в сложных ситуациях. И посмотри, что из этого выйдет.
Не обязательно оправдывать свои ошибки и недостатки, просто отнесись к себе, как к доброму другу. Не позволяй самокритике затмить твой разум сомнениями в себе.
Поддержи себя, и ты получишь заряд мотивации.
@put_k_sebe_navigator