В жизни часто приходится общаться с людьми, которые не нравятся, или вообще бесят, но с которыми важно поддерживать хорошие отношения.
Для поддержания нормального общения необходимо преодолеть внутреннее отторжение. Сделай глубокий вдох и выдохни как будто через всё тело, растворяя любое физическое напряжение, особенно в груди и плечах. "Разоружи" своё тело и перестань готовиться к "нападению".
Затем представь собеседника маленьким ребёнком – обиженным, несчастным. Мысленно посочувствуй, затем говори.
@put_k_sebe_navigator