"Я предпочитаю проводить воскресенье активно – активно тревожась, что я ничего не делаю".
А можно и так: "Сделал дело, гуляй смело. Не сделал – тоже гуляй, но при этом тревожься, отвлекайся на разные мысли, не получай удовольствия от гуляния, кори себя за лень."
На самом деле задание дня – погулять без тревоги и с удовольствием!
@put_k_sebe_navigator