Публикация от 4 июля 2026

Мы все иногда сталкиваемся с сильными эмоциями, которые могут быть трудными для нас Замещение – это способ перенаправить силу эмоций с одного объекта на другой. Например, тебя разозлили на работе, а ты вымещаешь злость на домочадцах. Или на кошке. Или избегаешь любого общения, но употребляешь что-то вредное. Или подавляешь эмоции, но пинаешь кирпичи по дороге. Перенаправление эмоций на другой объект временно облегчает состояние, но не решает проблему. Важно разобраться в источнике эмоций и найти способы работы над ним.⤵️ @put_k_sebe_navigator