Начни выявлять свои проекции. Для этого обращай внимание на те качества, которые раздражают тебя в других людях, и примеряй их на себя.
Если тебя раздражает чья-то лень, то наверняка тебе не нравится это качество в себе. Если думаешь, что тебе завидуют, задумайся, может, это ты завидуешь кому-нибудь? Если кажется, что тебя используют, возможно, ты воспринимаешь людей потребительски, и тебя расстраивает, что нарушился баланс.
Когда ты поймёшь все свои проекции, тогда измениться будет легко. А бонусом ты научишься замечать направленные против тебя проекции других людей.
@put_k_sebe_navigator