Как бороться с вредными эффектами клипового мышления?
📎Читать классическую художественную литературу 15-30 минут в день.
📎Вести дневник – одну страницу в день. Ручкой на бумаге (это важно). Вместо дневника можно писать на страницу изложение прочитанного.
📎Взять любую обсуждаемую тему и придумать три аргумента "за" и три аргумента "против".
📎Устраивать раз в неделю цифровой выходной с живым общением.
Это не строгие правила, а просто способы дать мозгу передышку.
@put_k_sebe_navigator