Твой живот — это «второй мозг»
Когда в нём урчит, колет или ноет, он не просто переваривает еду, а расшифровывает эмоции.
Сегодня перед едой положи ладонь ниже пупка на 10 секунд и спроси: «Чего ты хочешь на самом деле?» Может, суп вместо бургера? Или… объятий вместо супа? Попробуй понять ответ тела
@put_k_sebe_navigator