Как приручить своих "тараканов"?
В первую очередь, структурируй свои мысли. В этом очень поможет их написание (например, в дневнике). Так ты успокоишься, замедлишься и разложишь всё по полочкам.
Затем прочитай написанное вслух. Речь активирует оба полушария, задействуя и творческое, и логическое мышление.
Так ты придёшь к разумному решению и остановишь "тараканьи бега" в голове.
@put_k_sebe_navigator