Замечали, что в одно утро приступаешь к работе с энтузиазмом, а в другое от тех же самых вещей просто воротит?
Всё дело в рутине. С одной стороны, рутина – это хорошо, это те привычные ритуалы, которые помогают нам справляться с задачами "на автопилоте" и экономят силы.
А с другой стороны, если не менять привычки и не получать новые знания, со временем деятельность мозга ухудшается, повышаются тревожность и склонность к прокрастинации.
Сегодня дай мозгу встряску – новые впечатления, знания, сложную или творческую задачу.
@put_k_sebe_navigator