Отдых – это не награда. Тебе не нужно его зарабатывать, он твой по праву.
Отдых необходим только потому, что ты живое существо, и нуждаешься в нём. Он так же важен, как еда, вода или сон.
Забота о себе — это не эгоизм, а мудрость. Когда ты отдыхаешь, ты становишься лучше не только для себя, но и для тех, кто рядом с тобой.
Никогда не чувствуй вину за то, что находишь время отдохнуть!
@put_k_sebe_navigator