Публикация от 19 апреля 2026

Мы все по-разному обходимся со своей болью. Кто-то учится проживать её и отпускать. А кто-то неосознанно раскручивает, делает её больше и громче. У привычки страдать есть скрытая «выгода». Когда нам плохо, и мы это показываем — окружающие жалеют, сочувствуют. Иногда это так нужно, правда? Но вот в чём ловушка: чем усерднее мы демонстрируем своё страдание, тем глубже в него погружаемся. Сами себя наказываем той же болью, от которой хотим избавиться. Раз за разом прокручивая «как всё ужасно», мы не лечим рану, а постоянно её ковыряем. Мысль не может прекратить страдание. Мысль его создаёт.