Публикация от 17 апреля 2026

Тревога в отношениях похожа на назойливый голос в голове, который сеет сомнения и страхи. Вот как это обычно бывает: ▶ Всё время кажется, что ты делаешь что-то не так. Возникает чувство вины, что ты недостаточно стараешься. ▶ Партнёр говорит, что любит, а внутри червячок сомнения: «А вдруг он не искренен?» ▶ Прокручиваешь в голове каждое его слово или поступок снова и снова, пытаясь найти скрытый смысл. ▶ И самый глубокий страх: «Я ничего не значу, меня можно заменить на кого-то получше». Осознание этих ловушек уже помогает. Когда замечаешь тревогу, а не живёшь в ней — ты берёшь управление в свои руки. По чуть-чуть, шаг за шагом. @put_k_sebe_navigator