Найди сегодня момент и поставь любые дела на паузу ровно на 1 минуту. Посмотри на Мир, а Мир пусть посмотрит на тебя. Ни о чём не думай. Просто отмечай, что сейчас ты видишь, слышишь, чувствуешь...
Кажется, что просто? Но уже спустя 20 секунд многие из нас начнут себя ловить на планах на вечер или составлении списка покупок, или прокручивании вчерашнего диалога...Часто мы не живём, а проживаем настоящее по инерции.
После такого "насилия" над собой в течение минуты, ты поймаешь свежий поток энергии.
Подзаряди батарейки!
@put_k_sebe_navigator