Если ты хочешь, чтобы твои границы уважали другие люди, важно самому их не переступать.
Например, если ты говоришь, что не работаешь после шести, а тебя постоянно видят в офисе позже – это посылает сигнал окружающим, что твои границы можно игнорировать. Люди считывают наши действия, а не слова. Когда мы держим слово, данное себе, это становится привычкой и для других.
Так что вопрос не в том, чтобы требовать. А в том, чтобы быть на своей стороне до конца. Даже когда никто не видит.
Как у вас с этим? Легко держать границы или частенько сами себе изменяете?
❤️ Путь к Себе • навигатор