Иногда происходит странное: всё вроде спокойно, дела идут хорошо, проблем нет — и тут накатывает тревога.
Наш мозг — тот ещё параноик. Его главная задача — не наше счастье, а наша безопасность. Поэтому он привык сканировать реальность на предмет угроз. А когда угроз нет, он... начинает их придумывать. Потому что тишина для него подозрительна.
Вдобавок, если вы привыкли к режиму «выживания», то покой ощущается как что-то чужеродное. Внутренний голос шепчет: «Где подвох? Почему так тихо?».
Это просто привычка твоего защитника внутри. Он слишком долго стоял на посту и разучился отдыхать. Можешь сказать ему спасибо за заботу. И разрешить выдохнуть. Хотя бы на сегодня. Ты в безопасности. Правда.
@put_k_sebe_navigator ❤️
