Публикация от 14 февраля 2026

Что делать, если бывают такие дни, когда совсем плохо (все раздражает, много злишься, из-за этого грубишь всем вокруг) Как найти причину и что с этим делать? Бывают дни, когда мир кажется наждачной бумагой, а каждый звук — личным оскорблением. Когда злость выплёскивается на того, кто просто вошёл в комнату, а внутри уже тлеет пожар, причина которого непонятна. В такие дни психика работает как перегретый процессор — система даёт сбой, потому что ресурс исчерпан. Чаще всего внезапная агрессия похожа на айсберг: на поверхности только злость, а под водой спрятаны усталость, страх, боль или напряжение, которое долго копилось и не находило выхода. #спроси_лею Задать свой вопрос: Чат с Леей