Казалось бы, находясь дома в одиночестве, мы проводим время наедине с собой. Но это не так.
У нас есть телевизор, телефон, музыка, аудиокниги, подкасты и прочий информационный шум, а ещё есть голос в голове, который заставляет нас не сидеть на месте, не наслаждаться временем с собой и всё время что-то делать.
Мы создаём шум и потребляем шум, не позволяя себе спокойно подумать. Оставаться наедине с собой – важная часть отдыха!
❤️ Путь к Себе • навигатор