Катарсис от греч. «очищение» – процесс отпускания невыраженных эмоций. Суть его в эмоциональной разрядке, наступающей от высвобождения подавленных чувств. Но совсем необязательно заново переживать трагедию.
Сегодня мы обратимся за помощью к кинематографу. Залезай под пледик, найди фильм, по содержанию похожий на событие, к которому наиболее часто возвращаешься мысленно. Создай комфортную обстановку для переживаний и не сдерживай себя ни в чём. Приятного просмотра! И освобождения!
@put_k_sebe_navigator ❤️